당뇨환자 비타민C 섭취 이유, 치매와 비타민C - 이왕재교수

당뇨에서 비타민C를 꼭 먹어야 하는 이유. 비타민C가 당뇨의 합병증을 막아주는 원리

< 영상은 아래에 있습니다 >

 

당뇨가 있을 때 꼭 먹어야 하는 영양소들 중에서 정말 중요한 것이 비타민C입니다. 

비타민C가 당뇨가 있을 때 왜 먹어야 하는지와 비타민C가 당뇨의 합병증을 막아주는 원리에 대해서 이왕재박사님이 잘 설명해 주십니다. 또한 이왕재박사님이 비타민C를 어떻게 먹고 있는지와 처음 드시는 분들은 얼마나 먹어야 하는지도 알려드립니다.

 

혈당이 높은 상태를 오랫동안 방치했을 때 가장 큰 변화가 혈관

 

당뇨는 혈당을 낮추는 게 첫번째 치료의 목표예요.

 

 

 

 

비타민C가 당뇨의 합병증을 달레이 시킨다.

 

 

비타민C의 권장량은?

00:00 당뇨의 원인인 인슐린 저항성을 낮추는 영양소들
01:40 비타민C가 당뇨에 도움이 될까요?
03:33 당뇨인에게 비타민C가 합병증을 막아주는 이유.
07:52 당뇨인은 비타민C를 얼마나 먹어야 할까요?
08:16 비타민C 용량을 늘리는 방법

 

[ 영상 보기 ]

 

 

 

 

[웰니스 클리닉] 치매와 비타민C

치매는 밝혀지지 않은 여러 가지 원인들이 있습니다.
치매의 여러 가지 원인 중에 4분의 1정도가 혈관성 문제이고, 
4분의 3정도가 알츠하이머라고도 이야기 하는데요.


이 두 가지 원인 모두 '산화적 손상'이라고 볼 수 있습니다.
산화적 손상의 요인은 스트레스와 과식이 대표적이라고 할 수 있는데요.


오늘은 산화적 손상을 예방할 수 있는 방법과
우리가 나이가 들면서 생기는 장기적인 뇌손상을 예방하는데
비타민C가 우리에게 어떻게 도움이 되는건지 함께 알아보도록 해요:)

 

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